Im Rahmen von drei Doppelstunden Sport hatten die Mädchen der 8. Klasse Sek Escholzmatt die besondere Gelegenheit, das Trainingscenter Fit-in in Escholzmatt zu besuchen und dort zu trainieren. Für viele war es das erste Mal in einem professionellen Fitnessstudio – und die Freude war entsprechend gross!

Die Lernenden durften drei verschiedene Übungseinheiten ausprobieren, die speziell auf sie abgestimmt waren. Von Kraftübungen an den modernen Maschinen bis hin zu Cardio-Training auf dem Laufband oder funktionellem Training mit Eigengewicht - es war für jede etwas dabei.

Grossen Dank an Brenda, die Fitnessinstruktorin, die uns gezeigt hat, wie die Geräte richtig zu nutzen sind und die Übungen effektiv und korrekt durchgeführt werden können. Und ebenfalls ein grosses Dankeschön an das Fit-in, das den Besuch im Fitnesscenter ermöglicht hat.

Es war eine tolle Erfahrung, die alle nicht nur sportlich gefordert hat, sondern auch gezeigt hat, wie wichtig es ist, sich in einem sicheren Rahmen auszuprobieren, neue Dinge zu lernen und so einen Beitrag zur persönlichen Gesundheit zu leisten.